Imaginez…

Chaque matin vous pédalez le long des plages dorées de la côte Atlantique, le souffle salin de l’océan caressant votre visage.
Les vagues murmurent leur secret alors que vous glissez doucement sur la route, savourant cette journée d’exploration intérieure.

Au cours de votre voyage, vous découvrez des trésors cachés le long de la côte, des forêts verdoyantes et villages pittoresques, mais également en votre fort intérieur.
L’espace en vous s’ouvre, se dévoile et vous appréciez à chaque nouvelle étape cette reconnexion profonde à votre corps, vos sens et le plaisir de vivre pleinement.

Durant une semaine complète, vous vous laissez porter grâce à cette formule all-inclusive où tout est prévue pour une immersion totale en toute simplicité.

Animée par Julie Duthoy
Massothérapeute, Énergéticienne et Coach,
depuis plus de 10 ans

et Camille Regnault
Kinésiologue, Énergéticienne et Coach
depuis plus de 7 ans.
Plus de 3000 êtres vivants accompagnés par ses soins.

➳ Vous ressentez dans votre quotidien :

• Une course permanent à droite, à gauche, n’arrivant pas à vous poser plus de 5 minutes.
• Un flou persistent vis à vis de vos projets.
• Un sentiment d’insécurité.
• Une fatigue chronique, un état d’épuisement,ou un absence d’envie.
• Des difficulté à vous concentrer, à profiter de l’instant présent.
• Une absence de légèreté, de joie de vivre.
• Une déconnexion à vos besoins personnels.

➳ Face à cela, vous savez avoir besoin de :

• Prendre du temps pour vous en laissant de côté tous les tracas du quotidien.
• Prendre le temps d’écouter vos besoins.
• Oser vivre de nouvelle aventure.
• Apprendre à vous faire confiance.
• sortir du rythme métro, boulot, dodo.
• Retrouver simplicité, légèreté et temps libre,
• Passez du temps dans de grands espaces naturel tout en appréciant le calme de la nature.
• Reposer le corps et l’esprit.
• Respirer le grand air, vous sentir vivant, apaisé, serein, libéré.

➳ Alors vous trouverez à nos côtés :

• Un cadre et un accompagnement sécurisant auprès de deux accompagnantes qualifiées,
• un espace temps en immersion dans la nature pour une déconnexion avec le quotidien.
• Une profonde reconnexion à l’instant présent, à soi et à la nature.
• Du temps de qualité rien que pour vous.
• Une pratique quotidienne d’outils clés à ramener chez vous pour gagner en autonomie,
• une expertise dans le domaine du développement personnel, avec de nombreuses années d’accompagnement thérapeutique,
• Une expérience approfondie des outils proposés : respiration, méditation, pratique corporelle.

➳ Ce qui est inclut :

• La location d’un vélo (VTC) équipé de deux sacoches de 20L chacune et d’un cadenas,
• La location d’un casque de vélo,
• Le rapatriement de votre vélo de Saint-Jean-de-Luz vers Arcachon,
• L’hébergement en camping pour 7 nuitées en tente individuelle,
• Le carnet de voyage,
• Les repas,
• L’accompagnement  tout au long du séjour.

➳ Ce qui n’est pas inclut :

• Le transport pour Arcachon (lieu de départ du séjour),
• Le matériel figurant sur la liste de matériel à prévoir par les participants (matériel de camping, vêtements, etc),
• Votre assurance dommage corporel et rapatriement,
• Le transport retour Saint Jean de Luz/Arcachon.

Pour vous permettre la meilleure expérience dans des conditions idéales, nous avons choisit pour vous un vélo VTC équipé de son porte bagage, de ces deux sacoches de 20L, d’un casque et d’un cadenas.

Nous avons choisi de vous faire vivre cette retraite au rythme du votre compagnon à deux roues car les bienfaits de cette pratique sont nombreux et particulièrement cohérents avec la recherche de déconnexion – du quotidien, des tracas, des préoccupations,etc – et de reconnexion – à ses sens, à son corps et toute sa biochimie -.

» Vivez une santé rayonnante : la retraite à vélo offre une opportunité inégalée d’améliorer votre condition cardiovasculaire, de renforcer vos muscles et de maintenir un poids sain.

➳ Dates

A définir en fonction de votre projet.
A prévoir sur la période estivale entre avril et octobre.

➳ Nombre de places

Petit groupe pour une exploration plus intimiste et une gestion facilitée du collectif.
Possibilité de vous inscrire en groupe : entre 6 et 10 personnes

➳ Tarif :

Le tarif par personne est à définir en fonction de votre projet.

Règlement possible en plusieurs fois.

Paiement par chèque auprès des deux accompagnantes par envoi postal.

Pour savoir ce qui est compris dans le séjour, merci de vous référer à l’onglet « Que comprend la formule ».